no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月17日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
57.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
55.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
0.2回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1595kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2818kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯200（1人前） 336 kcal
タカノフーズ おかめ（1人前） 96 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
きな粉ヨーグルト（1人前） 99.7 kcal
山崎製パン ロールちゃん（0.3人前） 156 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 810 kcal
おにぎり（1人前） 202 kcal
マカロニサラダ（1人前） 149 kcal
キューピー サウザン（1人前） 59 kcal
15時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
18時
カレーライス（1人前） 608 kcal
煮魚（0.4人前） 99 kcal
きゃべつ（5人前） 57.5 kcal
とまと（0.5人前） 11.4 kcal
イカリ ノンオイルイタリアン（1人前） 13 kcal
  2818 kcal
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