イオン上里の中ぐるぐる約60分【ぴぃずまさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月19日（木）

イオン上里の中ぐるぐる約60分
< カインズとベイシア... 　｜　ウォーキングの代わ... >
お昼を「ローマの家」で食べ過ぎたので、その分を消化すべくイオン上里の1Ｆと2Ｆを行ったり来たりぐるぐる60分約5300歩のウォーク。
他にもちょろちょろ買い物ウォーク。
外は暑くて歩けませんでした(>_<)
先ほど、17:00過ぎ雨がパラパラ。

【記録グラフ】
除草（のべ時間）
5分
除草（のべ時間）（分） のグラフ
 		万歩計
13528歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
あたりばん 2014/06/19 23:34 
今の時期外を歩くと熱中症になりますね、店の中を歩くのが
一番安心です(-_-;)(*^_^*)
 ぴぃずま 2014/06/20 15:28 
ほんと、そうですよね。
健康のために歩いて、熱中症なんてシャレになりませんものね(^_^;)
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