【N】MuayThai→TKR→MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月19日（木）

【N】MuayThai→TKR→MuayThai
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最初のMuayThaiは遅刻するも人が少ない事もあり、スパーリングを少しやってもらう。

TKRも人が少ない２名だけなので、
半分やった後は古式ムエタイ

MuayThaiは割と人が多い。
若い女性にキックとかの形を教えたりとか。
その他


豆乳を買ってもらう。ありがたい。
パンを忘れたのに。
帰宅、帰社後にすぐに飲んでみた。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
150分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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