no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月20日（金）

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64.7kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
13秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
3443点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
15秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
61分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1397kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
9時
ロッテ ガーナブラック（0.3人前） 104 kcal
13時
山崎製パン 薄皮つぶあんぱん [1袋5個] 1個（3人前） 393 kcal
17時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
  1397 kcal
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