食事【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月21日（土）

食事
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【朝ごはん】 マンナン光１００ｇ　味噌汁トーフ１５０ｇ　ヨーグルト２杯 赤ワイン３０ｍｌ

【昼ごはん】健康米１００ｇ　大根摺りイリコ入り　野菜煮込み鶏肉入り　赤ワイン３０ｍｌ

【間食】赤ワイン１５０ｍｌ 饅頭１個

【晩ごはん】 健康米１００ｇ　野菜煮込み　わかめスープ

【夜食】

【今日の感想】４時４０頃　刑事に問いかけられた　昨日の窃盗事件で逮捕協力した人を探していると！
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