二日続けて温泉へ【ムッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月22日(日)

二日続けて温泉へ

< no title  | 長野へ日帰り出張 >
二日続けて温泉へ 画像1
今日は昼から嫁さんと娘と買い物に出かけるというので、私はすることがなくなった。
という訳で、二日続けての温泉になりました。晩ご飯時のビールをうまく飲みたい一心で温泉とサウナで汗を絞ってきました。
近くでもありお湯も非常にいいんで一番のお気に入りの越後川口温泉です。

以前の日記にも書きましたが >飲みながらダイエット?< です。
   温泉&サウナで絞るだけ絞る。勿論水分補給は忘れずに!500ml二本を飲みながら時間をかけ、休憩はさみ2Kg落とす。
   自宅に帰ってから飲みたいビールを飲みたいだけ飲む。
   つまみは野菜と乾き物、そしてメインは煮物料理(当然肉&鍋料理含む)油を少なくすると体重って減りますね。

ほぼ隔週で日帰り温泉いってますから、体重は土日を下値に徐々に上がりまた土日を下値に多分なっていると思います。
でも、せっかく2Kg落としたら2リットル飲まなくても・・・  はい、その通りです、皆さんのおっしゃる通りです。
しかし、酒飲みは飲みたいんですね。逆説的ですが、おいしくビールを飲むためにお風呂に行くんです。

では、水分をちょっとだけ少なくするために、先日の旅行で買ってきたお酒「川中島」を飲むことにします。
実は、買って帰った日からチビチビ飲んでます。地元川中島町のお酒です、サッパリちょい濃いが私の印象ですね。飲みやすいお酒です。
普段は新潟県&地元のお酒を飲んでますが、旅先で記念品的に買うお酒でおいしいのに当たるとうれしいんで、
地元の酒屋さん探して話を聞いて買うようにしてます。


【記録グラフ】
万歩計
2196歩
万歩計(歩) のグラフ
筋肉量
51.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1482kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
17.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
66.25kg
体重(kg) のグラフ
コメント
バービィーちゃん 2014/06/22 19:29
楽しんでますね〜^^
私も、温泉に行きたい!
越後川口温泉て、日帰り温泉なんですか?
 ムッキー 2014/06/22 20:00
おおぉ、姐さん元気復活ですね。
でも、疲れが溜まっているでしょうから少しだけおとなしくしていて下さいね。
越後川口温泉は、私は日帰りで使いますが、宿泊施設もあります。
長岡市川口温泉で調べるとあると思います、
露天だけが源泉100%なんでサウナと室内風呂といろいろなお風呂に浸かってます。
茶色しょっぱいいいお湯です。疲れを癒しに是非いってみてください。
syunfamily 2014/06/22 20:04
私は週一必ずサウナ&温泉で絞ってますが~1キロ減が最高ですね~(^^;
>サッパリちょい濃いが私の印象ですね。飲みやすいお酒です。
今度「川中島」飲んでみます~(^^。
 ムッキー 2014/06/22 21:30
確かに2kg位減るんですよ。
嫁さんにはプラマイ0でしょって言われますが、
まずマイナス2から始まるわけで・?・?・と言い訳してます。
お酒は好みがあるし、飲み方もあるんであまり人に勧めません。
私はたいがいどんなお酒でもぬるめの燗にして一年中飲みます。
あはは、でも変な勧め方してますね。
ぴぃずま 2014/06/22 20:33
「川中島」って、ズバリそのものって名前ですね(^・^)
美味しくてなにより!

そうそう、川中島に行かれた時、峠の釜めしの所に「そば蔵」ってお蕎麦屋さんがあるの気づきました?
あそこに一度入ったことがあって、通された席が「胴合橋」が目の前に良く見える場所で、戦死した山本勘助の首を上杉軍の手から取り戻した家臣たちが首に合う胴体を捜し出して繫ぎ合わせ場所と言われていて、なんか、お蕎麦を食べる気がいっぺんに失せたのを思い出しました・・・(°◇°;) 

越後川口温泉って、八色のそばなんですね。
友人に八色に親戚がある人がいて、毎年、八色のスイカを送ってもらいます。
それとか、コシヒカリも毎年、玄米で送ってもらって、ここのスイカとお米を食べたら、美味しすぎて、他のは食べられません!
 ムッキー 2014/06/22 21:39
あはは、いい情報ありがとうございます。
それで胴合橋なんですね。是非橋を見るだけにとどめておきます。
越後川口温泉では蕎麦は食べたことがありません。
八色のそばを出しているんですかね。
八色のスイカは確かにうまい!ですよ。
新潟の中越地区の名物は、米、蕎麦、スイカ、酒、んんーん
もっとあるはずだが・・・・
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