no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月22日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2068kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
12時
マルハニチロ 海老と野菜の塩焼きそば（1人前） 307 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（1人前） 50 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
サラダ（1人前） 71.6 kcal
ニッスイ　 海からサラダフレーク（0.3人前） 33.3 kcal
イワシの梅煮（1人前） 139 kcal
豚肉の串カツ（0.8人前） 363 kcal
22時
佐藤食品工業 サトウのごはん（1人前） 292 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
  2068 kcal
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