今季最後のレース【zone7kさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月22日（日）

今季最後のレース
< 法要 　｜　さくらんぼ三昧、や... >
【今日のできごと】
10kmレースでした。涼しくてよかったかも～
【今日の感想】
まだまだ速く走れるようになっていません

【記録グラフ】
脈拍
57回
脈拍（回） のグラフ
 		万歩計
4710歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2142kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（2人前） 302 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
12時
蕎麦（1人前） 297 kcal
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
15時
マルハ 今日のくだもの　さくらんぼ（1人前） 154 kcal
19時
ピザ（0.5人前） 310 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  2142 kcal
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