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カロリー比較（kcal） のグラフ

2014年06月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（6月）

6月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
6月1日(日) 1533 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-400kcal   教習所もあと少し  
6月2日(月) 1388 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-903kcal   ガーデニング、ゴーヤ、教習所  
6月3日(火) 2053 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-166kcal   今日も晴れ晴れ  
6月4日(水) 1451 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-127kcal   教習所、西日本は入梅？  
6月5日(木) 1399 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-928kcal   教習所、あと少し！  
6月6日(金) 1822 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
+81kcal   教習所いきました  
6月7日(土) 1497 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-547kcal   教習所、雨～レース、繰り返し  
6月8日(日) 2256 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
+634kcal   ハーフマラソン  
6月9日(月) 1609 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-722kcal   今日はジムトレーニング  
6月10日(火) 2262 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
+150kcal   講習会⇒ジムって感じ  
6月11日(水) 2034 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
+108kcal   講習会2日目、教習所復活  
6月12日(木) 1659 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-100kcal   講習会、最終日⇒教習所  
6月13日(金) 1973 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-386kcal   美しい山々、週末レースに向けて...  
6月14日(土) 2089 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
+18kcal   土曜日の朝ブランチ、教習所へい...  
6月15日(日) 2254 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
+560kcal   レースの日、暑いなぁ～  
6月16日(月) 1497 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-579kcal   さて、教習所へ！卒業検定！  
6月17日(火) 1926 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-319kcal   やった～卒検合格さて、次の一歩  
6月18日(水) 1934 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-98kcal   免許センター行くぞ！  
6月19日(木) 1553 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-795kcal   さて、さて、仕事、次のステップ...  
6月20日(金) 2168 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-414kcal   今朝も、暑くなりそうな予感だす  
6月21日(土) 2554 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
+643kcal   法要  
6月22日(日) 2142 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
+339kcal   今季最後のレース  
6月23日(月) 2347 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
+41kcal   さくらんぼ三昧、やはり季節もの...  
6月24日(火) 1688 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-925kcal   眠い、眠い、眠い、季節  
6月25日(水) 2114 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
+204kcal   リバウンド（涙）  
6月26日(木) 2102 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-305kcal   仕事⇒ジム⇒歯医者、歯医者へ行...  
6月27日(金) 1610 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-827kcal   仕事⇒飲み会、ジムなし！  
6月28日(土) 1265 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-695kcal   今夜はヘルプに入ります！  
6月29日(日) 1959 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-108kcal   雨、雨、雨  
6月30日(月) 2291 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-411kcal   晴れ間を縫って走りました  
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月間データ（6月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 56,429 kcal 63,397 kcal -6,968 kcal
平均 kcal 1,881 kcal 2,113 kcal -232 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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