教習所、西日本は入梅？【zone7kさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月04日（水）

教習所、西日本は入梅？
< 今日も晴れ晴れ 　｜　教習所、あと少し！ >
【今日のできごと】
一歩一歩、一食一食
【今日の感想】
パンの粉、配合を変えました。いい粉です！

【記録グラフ】
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		血圧
114mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
食事の記録
1451kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カントリーファーム ミューズリー（1人前） 18.5 kcal
キウイ（0.5人前） 26.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ＣＧＣ お弁当（1人前） 531 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
かぼちゃ（1人前） 76.6 kcal
いんげん（1人前） 74.6 kcal
明星 春雨（1人前） 93 kcal
  1451 kcal
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