今夜はヘルプに入ります！【zone7kさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月28日（土）

今夜はヘルプに入ります！
< 仕事⇒飲み会、ジム... 　｜　雨、雨、雨 >
【今日のできごと】
プールに行ったら寝ちゃう追うなだろうな～
【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		万歩計
7874歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
112mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1265kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カントリーファーム ミューズリー（1人前） 18.5 kcal
オレンジジュース（30%）（1人前） 82 kcal
14時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
22時
カレー（0.2人前） 195 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
  1265 kcal
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