朝通院してきました。【piyoriさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月23日（月）

朝通院してきました。
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【今日のできごと】 6時起床、6時25分ＮＨＫきょうの体操、7時アメリカｖｓポルトガル観戦、8時25分朝食、8時50分出勤、9時45分通院、12時昼食

【今日の感想】

今日は心療内科の通院の日です。
いろいろと何を話そうかと考えていましたが、先生に伝えることはできたと思います。
今日は血液検査の実施日でもありましたので血液検査もしてきました、
結果は来月になりますがどうか正常でありますように！

【記録グラフ】
使ったお金
3000円
使ったお金（円） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起きた時間
6時間
起きた時間（時間） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8129歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
朝食（パン、スクランブルエッグ、トマト、牛乳）（1人前） --- kcal
12時
昼食（ご飯、中華スープ、ハンバーグ、目玉焼き）（1人前） --- kcal
19時
夕食（ご飯、油揚げワカメのお味噌汁、魚のフライ、サラダ）（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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