雨です^^【piyoriさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月28日（土）

雨です^^
< あら・・ね過ごした... 　｜　暑過ぎでしょ >
【今日のできごと】 7時30分起床、8時15分朝食、8時50分幼稚園送迎、１２時昼食、１３時３０分お買い物～、１８時夕食、２２時就寝。

【今日の感想】

昨日は久しぶりにパソコンに興じて寝た時間が12時過ぎでした。
しかし思いのほか今朝の体調はよく良い意味でストレス解消になったのでしょうかｗ

疲れました・・・お嫁さんとの買い物は疲れます・・・。
まずは長女のオムツを買いに行ったのですが、セール日を間違えて結局長男がガチャガチャだけして次の店へ。
続いてパン屋さんでパンを買いその後、西松屋へ！ココでも結局長女の服で良い物が見つからず長男がオモチャだけ買って次の店へ。
続いてまたも子供用品の店へなんとまさかのここでも長男のネマキだけ買って・・・帰ることに結局長男は色んなものを買ってもらって大満足の様子でしたｗ

【記録グラフ】
使ったお金
2000円
使ったお金（円） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起きた時間
7.3時間
起きた時間（時間） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4415歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
昼食（ラーメン、おにぎり）（1人前） --- kcal
13時
朝食（チャーハン、冬瓜）（1人前） --- kcal
19時
夕食（手巻き寿司）（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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