no title【「YAS」さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月01日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1050kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
プロテインバー プロ（1人前） 165 kcal
12時
DHC プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
大塚製薬 アミノバリュー（0.3人前） 53.7 kcal
13時
大塚製薬 SOYJOY サンザシ 1本（1人前） 126 kcal
プロテインバー（1人前） 188 kcal
18時
プロテインバー プロ（1人前） 165 kcal
明治乳業 スーパーヴァーム（1人前） 50 kcal
20時
大塚製薬 アミノバリュー（0.7人前） 125 kcal
  1050 kcal
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