1864日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月07日（月）

1864日目
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
24.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2742kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
11時
たまごさんど（0.8人前） 303 kcal
16時
ペペロンチーノ（1.2人前） 676 kcal
17時
トースト（1人前） 270 kcal
18時
あけぼの えだまめ（1人前） 216 kcal
22時
てんぷらそば（1人前） 464 kcal
米屋 大福（1人前） 386 kcal
23時
油揚げとこんにゃくの炒め煮（1人前） 213 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
  2742 kcal
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