【N】空手【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月08日（火）

【N】空手
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今回は、２０分くらいの遅刻でなんとか、参加。
途中、千代田線が若干遅れたが、とりあえずたどり着く。
基本の蹴り、回し蹴りから参加。
その後、型。平安三段まで。

休み時間にサンドバックをすこし。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
50分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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