no title【barbara501さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月10日(木)

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【朝ごはん】 蒸しパン

【昼ごはん】 ごはん
シュウマイ1個
マーボ豆腐
八宝菜

【間食】

【晩ごはん】
フランスパン33g
生ハム16g
バター6グラム
レタス36g
トマト1個
モッツアレラ6個
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
塩分相当
1.3g
塩分相当(g) のグラフ
熱量
1200kcal
熱量(kcal) のグラフ
たんぱく
46.2g
たんぱく(g) のグラフ
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