barbara501さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

08月27日 no title

  
【今日やった運動】 ラン
踊り


【運動した時間】 ...
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08月26日 no title

  
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08月25日 no title

  
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08月24日 no title

  
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08月23日 no title

  
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08月06日 no title

  
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08月05日 no title

  
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08月04日 no title

  
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08月03日 no title

  
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08月02日 no title

  
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08月01日 no title

  
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07月31日 no title

  
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07月30日 no title

  
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07月29日 no title

  
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07月28日 no title

  
【朝ごはん】
はるさめスープe2.6p1.3s2.1
炒飯
たまご1
豚肉49 ...
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07月27日 no title

  
【朝ごはん】
パン47
トマト60
生ハム13
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07月26日 no title

  
【朝ごはん】 カレー残り
カロリー
タンパク質
カリウム
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07月25日 no title

  
【朝ごはん】
カレールう28グラム
ジャガイモ２１ｇ
玉ねぎ１９ｇ
牛肉２７グラム ...
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07月24日 no title

  
【朝ごはん】
ミニ蒸しパン
【昼ごはん】
ハウスザカリー２８ｇ
玉ねぎ52グラム ...
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07月23日 no title

  
【朝ごはん】
ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰノ
蒸しパン1

【昼ごはん】 ...
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07月22日 no title

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】 ...
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07月21日 no title

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】 ...
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07月20日 no title

  
【朝ごはん】
蒸しパン
【昼ごはん】

【間食】 ...
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07月19日 no title

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】 ...
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07月18日 no title

  
【朝ごはん】
ぶどうぱん

【昼ごはん】
日清坦々麺 ...
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07月17日 no title

  
【朝ごはん】
モッツァレラチーズひとくちチェリータイプ
北海道日高

【昼ごはん】 ...
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07月16日 no title

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】 ...
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07月15日 no title

  
【朝ごはん】
蒸しパン
【昼ごはん】
キュウリ1/2
ハム1.5 ...
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07月14日 no title

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】 ...
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07月13日 piatto

  
【朝ごはん】
むしぱん　エネルギー１５５　たんぱく２．２
紅茶
【昼ごはん】
Ｓ＆Ｂｐｉａｔｔｏチーズカレードリア ...
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