[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

07月28日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
はるさめスープe2.6p1.3s2.1
炒飯
たまご1
豚肉49
永谷園焼き豚炒飯の素e26p1.3s3.0 ...
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07月27日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
パン47
トマト60
生ハム13

バター ...
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07月26日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】 カレー残り
カロリー
タンパク質
カリウム

【昼ごはん】 ...
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07月25日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
カレールう28グラム
ジャガイモ２１ｇ
玉ねぎ１９ｇ
牛肉２７グラム
ごはん１５０ｇ ...
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07月24日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
ミニ蒸しパン
【昼ごはん】
ハウスザカリー２８ｇ
玉ねぎ52グラム
ジャガイモ２１グラム ...
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07月23日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰノ
蒸しパン1

【昼ごはん】
蒸しパン ...
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07月22日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
...
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07月21日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
...
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07月20日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
蒸しパン
【昼ごはん】

【間食】
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07月19日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
...
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