no title【barbara501さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月23日(水)

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【朝ごはん】
ペペロンチーノ
蒸しパン1

【昼ごはん】
蒸しパン
レタス40
トマト40
たこ30
【間食】

【晩ごはん】
うどん200グラム
かきあげ

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
塩分相当
5.6g
塩分相当(g) のグラフ
熱量
1084kcal
熱量(kcal) のグラフ
たんぱく
30.6g
たんぱく(g) のグラフ
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