2014/07/10 木曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月10日（木）

2014/07/10 木曜日
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【記録グラフ】
万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
948kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
戸田フーズ 和風ツナマヨネーズ（FamilyMart）（1人前） 255 kcal
12時
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　カマンベール入り（3人前） 144 kcal
20時
チキン南蛮（0.5人前） 286 kcal
21時
MEGMILK ナチュレ　恵（0.2人前） 50.4 kcal
ブルーベリー（15人前） 7.4 kcal
ラズベリー（0.1人前） 8.2 kcal
アーモンド（0.5人前） 44.9 kcal
マカダミアナッツ（5人前） 72 kcal
ヨコオデイリーフーズ 冷やし中華こんにゃく中華麺たれ（1人前） 54 kcal
ヨコオデイリーフーズ 冷やし中華こんにゃく中華麺（1人前） 26 kcal
  948 kcal
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