2014/07/11 金曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月11日（金）

2014/07/11 金曜日
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【記録グラフ】
万歩計
11000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1821kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
13時
ゆでたまご（2人前） 130 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　カマンベール入り（4人前） 192 kcal
クルミ（4人前） 162 kcal
21時
木綿豆腐（1人前） 216 kcal
鶏むね肉（5人前） 955 kcal
おからサラダ（0.2人前） 33.5 kcal
22時
MEGMILK ナチュレ　恵（0.2人前） 50.4 kcal
ラズベリー（0.1人前） 8.2 kcal
ブルーベリー（20人前） 9.8 kcal
  1821 kcal
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