今日は暑い【鉄瓶さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月11日（金）

今日は暑い
< ワールドカップ 　｜　朝9時に電気代が高... >
朝の9時だっちゅうに河口湖で既に28度Cもあるだよ。
東京や甲府よりも暑いでやがんの。
こりゃぁ、最高気温が思いやられるなぁ。
31～3度C位まで上昇するかも知れねぇずら。
いよいよ扇風機の出番けぇ?

メタボ人口、２５％減目標…政府の戦略素案
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140710-00050199-yom-pol

【ダイエット生活9日目】俺の昼飯は「豆腐納豆玉子まぜまぜ」
https://www.youtube.com/watch?v=yRpyZftQ4t8
瀬戸弘司のブログ
http://kojiseto.com/
テレビに出ました！TBSニュースバード「ニュースの視点」に出演しました！
https://www.youtube.com/watch?v=NvznoYnUI6M#t=168

本日の気温
河口湖
最低気温(℃) 19.6 04:41
最高気温(℃) 31.8 12:29

ふぅ、良く寝た5時間半ほど。
扇風機も使わなかったけど、別にどうっちゅうこともなかった。
やはり34度Cまで行けそう、扇風機無しでも。
【記録グラフ】
腹部EMS
40分
腹部EMS（分） のグラフ
 		アルコール(焼酎25度)
336ml
アルコール(焼酎25度)（ml） のグラフ
 		最高血圧
139mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
3893歩
万歩計（歩） のグラフ
 		タバコ
3本
タバコ（本） のグラフ
体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
asakomam 2014/07/11 04:27 
ふすまダイエットを長く続けてきたんですよね。
また、新たなダイエットが９日目ですか？
 鉄瓶 2014/07/11 04:33 
ふすまパンを食べたのは今月が初めてなんじゃないかなぁ?
この人、果たして痩せられるのでしょうかね?
2カ月後が楽しみです。
ガーベランコ 2014/07/11 10:27 
こんにちは。
こちら、茨城県もむしむしです。
学校は全部休校なんですが（昨日決まったそうです）
晴れてます（笑）
子どもたちラッキーでしたね～。
 鉄瓶 2014/07/11 10:39 
こんにちは
こちらも素晴らしい天気ですよ。
青空が一面に広がっています。
富士山くっきりすっきり見えています。
雪がだいぶ少なくなりました。

きたーー!
10時	29.4度C	
まだ甲府より暑いです。
東京はちょっと上になりました。
10時	29.7度C

富士山ライブカメラ
http://live.fujigoko.tv/?n=13
司城さん 2014/07/11 17:52 
暑いですねー(^ ^)。
 鉄瓶 2014/07/11 18:01 
17時 29.7度Cまで下がりました、気温。
それほどでもないです、こっちは。
暖かくて気持ちいいって感じ、今。
靴下いらねぇし。
みたお 2014/07/11 18:12 
痩せると感じる暑さも違うよね…
ワシなんかもう…たまらんぜよ（＠＠；
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ありがとう！
もちろんエアコンは使ってるよ～＾＾
グリーンダカラも買ってあるし～！
 鉄瓶 2014/07/11 18:30 
本日のさいたまの気温
最低気温(℃)	24.1	04:46
最高気温(℃)	35.6	14:52

たまらんぜよですか・・・
エアコン使ってます?
熱中症に気をつけて下さい。
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