no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月12日（土）

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一週間持った。
採血、図書館、芝居

休みの日は悪くない

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
3125kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
角煮（2人前） 861 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
17時
メンチかつ（1人前） 268 kcal
くしかつ（1人前） 183 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
セブンイレブン 豚汁（3人前） 339 kcal
21時
ワンタンメン（1人前） 564 kcal
  3125 kcal
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