no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月13日（日）

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スクワット 50.0kg 8,8,8
チンニング 7,7,6
【記録グラフ】
体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2564kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
エースコック まる旨きつねうどん（1人前） 267 kcal
13時
佐藤食品工業 サトウのごはん（1人前） 292 kcal
目玉焼き（2人前） 167 kcal
19時
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
ゆでたまご（1人前） 98 kcal
サーロインステーキ（1.2人前） 644 kcal
サラダ（1人前） 71.6 kcal
22時
日清フーズ 弾む生パスタ 小柱の明太子クリーム（1人前） 468 kcal
  2564 kcal
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