昨日は久しぶりに11kmジョギング【matsu1957さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月13日（日）

昨日は久しぶりに11kmジョギング
< 記録再開 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
806kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
11時
自家製 フレンチトースト（1人前） 345 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
  806 kcal
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