2014/07/15 火曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月15日（火）

2014/07/15 火曜日
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【記録グラフ】
万歩計
13000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1251kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ケロッグ オールブラン　（1人前） 179 kcal
マルサンアイ 豆乳（1人前） 69 kcal
12時
ゆでたまご（2人前） 130 kcal
14時
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　カマンベール入り（4人前） 192 kcal
20時
厚揚げ（1人前） 195 kcal
卵（2人前） 130 kcal
油揚げ（2人前） 232 kcal
QBB とろけるチーズ（1人前） 51 kcal
ラズベリー（0.1人前） 8.2 kcal
ブルーベリー（15人前） 7.4 kcal
ヤツレン プレーンヨーグルト（0.2人前） 58 kcal
  1251 kcal
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