東京⇒千葉⇒横浜⇒千葉ってかんじ【zone7kさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月19日（土）

東京⇒千葉⇒横浜⇒千葉ってかんじ
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【今日のできごと】
千葉からレンタカーで横浜へ・・
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
14281歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1878kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
12時
タラの甘酢あんかけ（1人前） 223 kcal
東洋水産 玄米ご飯（1人前） 228 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
17時
ニュータッチ カップ焼きそば（1人前） 594 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
20時
ビール（1人前） 140 kcal
  1878 kcal
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