千葉で洗濯、映画2本って感じ【zone7kさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月20日（日）

千葉で洗濯、映画2本って感じ
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【今日のできごと】

【今日の感想】
江戸川沿いをランニング少し

【記録グラフ】
万歩計
14281歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1880kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
チャーハン（1人前） 377 kcal
酢豚（0.5人前） 316 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
20時
オリジン弁当 具だくさんちらし寿司 大（1人前） 623 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  1880 kcal
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