【N】空手【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月22日（火）

【N】空手
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ヤイだけ２名。
しかも、低レベル。

師範もまいったなーって感じで、
最後に１分で
腕立て、腹筋、スクワットをやらされた。
これは試験に出るということらしいが、
実際試験では、もっと軽かったはず。
スクワットなんて、
腰が踵までつくくらいに落として、
踵を上げるという状態の見本をみせてくれたけど、
これでスピード上げてやるとなると、うさぎ跳びと同じになりますがな。。。

とりあえず、毎週やるということなので、
ヤイ対策なんでしょうか。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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