【N】TKR→MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月24日（木）

【N】TKR→MuayThai
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前の時間のミット打ちに少し参加させてもらう。前の時間も男性２名とヤイ１名だけだから、まあ、大丈夫だろう。。。

TKR：すっかりヤイキックになっている今日このごろ。
で、今回も２名
雨がすごく途中のどしゃぶりもあったりして、さらに人は来ない。

MuayThaiはひとり！
ミット５Rとスパ５Rで終わり！とうれしそうな先生である。
久しぶりにスパをRさんと行う。
後から録画を見て、自分の動きが悪くない、というか少し良くなってる？って思えた。
これはうれしい。もっとがんばろう。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
140分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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