2014/07/27【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月27日（日）

2014/07/27
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
特になし。
【今日の感想】
雨に降られた…。

【記録グラフ】
運転（バイク）
220分
運転（バイク）（分） のグラフ
 		読書時間
60分
読書時間（分） のグラフ
 		万歩計
2956歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2167kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩カルビ味焼そば [カップ] 114g（1人前） 563 kcal
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 250ml（1人前） 105 kcal
ナビスコ リッツ（1人前） 227 kcal
16時
モンスターエナジージャパン株式会社 MONSTER ENERGY（1人前） 178 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ブリのあら炊き（1人前） 255 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
大豆と手羽先の煮込み（1人前） 209 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（0.5人前） 1.1 kcal
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 250ml（1人前） 105 kcal
  2167 kcal
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