2014/07/27 日曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月27日（日）

2014/07/27 日曜日
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【記録グラフ】
万歩計
2500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1491kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
大豆もやし（1人前） 18.5 kcal
しゃぶしゃぶ（0.4人前） 105 kcal
雪印メグミルク 雪印ファミリアチーズ（0.08人前） 90.2 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
ハンバーグ（2人前） 944 kcal
21時
ラズベリー（0.1人前） 8.2 kcal
ブルーベリー（20人前） 9.8 kcal
ヤツレン プレーンヨーグルト（ヤツレン）（0.2人前） 58 kcal
  1491 kcal
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