土日の旅行は失敗【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月03日（日）

土日の旅行は失敗
< フルムーンの法師温... 　｜　さすがに休肝しまし... >
行きも帰りも関越は大渋滞
夏休みだからか土日だからか・・・

またしても混浴は・・・

山の早朝ウォーキングは涼しくて気持ちよい。




先週の評価反省
体重：週間平均　６３．２キロ（前週６３．２キロ）
運動：朝のウォーキング合計　　 ４１キロ、７回
休肝：月曜日だけ
体脂肪率：週間平均　２０．１％（前週２０．１％）
【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
taka_ 2014/08/04 23:57 
失敗の理由は・・・？
大渋滞だったから？混浴が貸し切りだったから？(＇ｰ＇) ﾌﾌ
 団塊修ちゃん 2014/08/06 19:41 
もちろん？前者です・・・
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