no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月05日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
56.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
0.8回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1556kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2317kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
きな粉ヨーグルト（1人前） 99.7 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
12時
冷やし中華（1人前） 511 kcal
おにぎり（1人前） 202 kcal
グリコ乳業 カフェゼリー [カップ] 110g（1人前） 81 kcal
15時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
19時
ご飯200（1人前） 336 kcal
丸美屋食品工業㈱ 麻婆豆腐　甘口（1人前） 65 kcal
豆腐（1人前） 84 kcal
キューピー 深煎りごまドレッシング（1人前） 80 kcal
野菜サラダ（1人前） 44.8 kcal
21時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
コーラ（1人前） 129 kcal
おかかおにぎり（1人前） 286 kcal
トースト（1人前） 307 kcal
  2317 kcal
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