08月05日【midori54さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月05日（火）

08月05日
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【記録グラフ】
水分
1350ml
水分（ml） のグラフ
 		ジョギング
7km
ジョギング（km） のグラフ
 		食事の記録
1654kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
42.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ハンバーグ（1人前） 460 kcal
大塚食品 マイクロマジック フライドポテト [箱] 90g（1人前） 223 kcal
山崎製パン バターロール （2人前） 188 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
20時
焼肉風やさい炒め（1人前） 647 kcal
モランボン ジャン（1人前） 31.4 kcal
トップバリュー 醤油（1人前） 6.3 kcal
  1654 kcal
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