本格的に。【こんなはずじゃないさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月06日（水）

本格的に。
< 夏野菜は続く。 　｜　さすがに。 >
体操再開。
一時は夢の５０キロ台だったのに、（５９．５とかだけど）
腰が痛いの首が痛いの言ってると、あっという間に６１キロに復活。
てきめんにお腹の浮き輪が大きくなってしまったわ。
首も薬飲んでると調子よくなってきたし、
運動を再開して５０キロ台になってキープせねば。

っつーことで、例の懐かしのコアリズム。
こんなん今頃やってんの世界で私一人と思うけど、
これ続けると、痩せ難いわき腹と二の腕が少しずつ絞まる気がするんよ。
まあね、大いに気のせいと思うけど、ここは気は心ってことで。

合わせて、うそ臭いきゅうり一日２本も食べてまっせ。
なんたって、家にきゅうりがよーけあるから。
今日はお弁当にバンバンジー作ってもってきました。
よー考えたらバンバンジーなんて、きゅうり効果より、
よっぽどゴマのカロリー効果がお腹に直撃増量しそうやけど、
これも気は心。

こないだね～。ふと、リビングルームに飾ってある、
私がアメリカに来たての頃、友達の結婚式に行った時の写真をみたんよ。
自分で言うのもなんやけど、びっくりするほど細くて綺麗かったわ。
お腹なんてペッタンコやし、二の腕も今の２／３あるかないかよ～！
アゴかってシュっとしてて顔が卵型なんよ。
私、自分は丸顔やと思ってたけど、遠い昔は違ったんやね～。

２０代のころを目指すなんておこがましいけど、
せめてもうちょっとなんとかせなね～。
【記録グラフ】
コアリズム
22分
コアリズム（分） のグラフ
 		体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
コメント
きこたん 2014/08/06 22:39 
その、写真見たい！(笑)
でもってごめん、秋のニューヨークは無理っぽい
長女結婚控え、私も休みが取れて三日
とてもそちらでゆっくりとは出来ない予感(^◇^;)
行けて韓国か？長女彼氏のいる沖縄か？

私が隠居したらゆっくりお邪魔します(笑)
っていつだー？
 こんなはずじゃない 2014/08/07 00:45 
写真、お見せしたいわ。マジ、人ってここまで変われちゃうのね。って感じ。

そっか～。残念やけど、しゃ～ないね。
長女ちゃん結婚決めたんだ～。
沖縄に引っ越すの？
syunfamily 2014/08/06 23:24 
＞こんなん今頃やってんの世界で私一人と思うけど、
あっははは～～
間違いなく～こんなチャンだけやぁ～～（笑）
目指せ～～イイ女～～ファイト！
 こんなはずじゃない 2014/08/07 00:48 
ね～っ。分かってるんだけど、今更新しいこと始めんのも面倒で～。（爆）
とにかく暴れて頑張るわ。
.taka 2014/08/07 00:25 
そりゃ25年前だったら誰でも…(･_ ･)ｼﾞｰｯ
ま、頑張ってるうちが華でしょ！
 こんなはずじゃない 2014/08/07 00:49 
２５年ちゃうっちゅーに。
１９年！
って変わりないか～。
とにかく悪あがきしてみるね。
tomytomy 2014/08/07 04:38 
気持ち分かる。引っ越しで自分の昔の写真出てきたから。
若さが欲しいぃ〜。
 こんなはずじゃない 2014/08/07 05:51 
若いときの写真見て、今の自分見たら、マジ何が起こったのかとおもうよね。
若さって素敵♪
どんぐり27 2014/08/07 12:38 
＞お腹なんてペッタンコやし、二の腕も今の２／３あるかないかよ～！
アゴかってシュっとしてて顔が卵型なんよ。
私、自分は丸顔やと思ってたけど、遠い昔は違ったんやね～。
分かる〜、時々振り返るの良いかもね、、、落ち込まずにはげむ？？？
今に私は無理だけど、、
 こんなはずじゃない 2014/08/07 22:51 
そうそう。落ち込まずに励む。
モチベーションが上がってイケイケ！
・・・な、はず。（爆）
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