チョコレート。【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月07日(木)

チョコレート。

< 親の心子知らず。  | 時を知る。 >

チョコレートを食べ過ぎると鼻血が出ると子どもの頃よく言われたものだ。
実際に食べ過ぎて鼻血が出たこともある。
信憑性はない。
たぶんそう思い込まされていたに過ぎないと思う。

昨日はチョコレートをたくさん食べた。
例によって眠剤の効いている時間に食べていた(らしい)。
鼻血は出ない。
でも身体にはものすごく悪いんだろうな。

結婚前に眼科で働いていたころ、製薬会社を通じていろんなものが購入できた。
クリスマスの大きなチョコレートもそのひとつ。
チョコレートとミックスナッツは毎年必ず買っていた。
スズケン、中薬、中北薬品・・もう覚えていないかな。

スズケンに新卒のイケメンが入って来た時にみんなで猛アタックをした。
でもにこにこしているだけで落ちなかった。
東京理科大学だったかな、そんな名前の大学だったと思う。
学校の先生になりたかったけれど教員試験に受からなかったと言っていた。

そうそう、
チョコレートを食べ過ぎた後には、若い頃はニキビができた。
でも今はもうできない。
さみしいようなうれいいような。
今日はちょっと節制しよう。

きょうもみなさんの健康と幸せを祈りつつ。



【記録グラフ】
あわせてポン!ゲーム
5973点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
体脂肪率
15.2%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
960kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
41.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
0時
ユーグレナ(1人前) 4.2 kcal
ネイチャーメイド カルシウム(1人前) 1.6 kcal
小林製薬 ビタミンC(1人前) 1.6 kcal
トラネキサム酸(1人前) --- kcal
ネイチャーメイド ビタミンE(1人前) 4.3 kcal
2時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
小岩井乳業 小岩井低脂肪牛乳 [ビン] 200ml(0.5人前) 48 kcal
ヤマザキナビスコ チーズ(0.2人前) 58.4 kcal
6時
サニーレタス(1人前) 4.8 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ヤマザキナビスコ チーズ(0.2人前) 58.4 kcal
SAVAS プロテイン(0.5人前) 26 kcal
バリュープラス  ブロッコリー(1人前) 17.4 kcal
ウインナー(1人前) 64.2 kcal
9時
Kashi クラッカー(1人前) 130 kcal
小林製薬 ビタミンC(1人前) 1.6 kcal
トラネキサム酸(1人前) --- kcal
ネイチャーメイド ビタミンE(1人前) 4.3 kcal
12時
ご飯 中(1人前) 235 kcal
松屋 キムチ(1人前) 29 kcal
冬瓜(1人前) 8 kcal
若鶏のレモン蒸し(0.5人前) 111 kcal
oto プチ クラッカー(1人前) 117 kcal
16時
小林製薬 ビタミンC(1人前) 1.6 kcal
トラネキサム酸(1人前) --- kcal
ネイチャーメイド ビタミンE(1人前) 4.3 kcal
  960 kcal
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コメント
ガーベランコ 2014/08/07 02:08
おはようございます。泣きすぎて目が腫れちゃった(涙)
チョコレート、ためしてガッテン(http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20140416.html)でやっていましたが、体の表面だけでなく内臓などの傷の治りが通常より早くなるとか、血圧抑制効果があるとかいろいろ体にいいことづくめみたいですよ。
私は黒いチョコが苦手で、食べるとしたら白いチョコかな…何年かに一口くらいだけ食べますよ(笑)ちなみに私も子供の時に、チョコレートの食べて、鼻血が止まらなくなったことがありますよー。誰もいないときにこっそり食べたお菓子だったので、鼻血を止めようとすごく焦ってしまいました(結局はばれましたが)
そうですね、製薬会社の人は今はあまり物はもってこないけど、オリジナルの付箋紙とかボールペンは山ほどもってくるので重宝しています。
私のいる薬局は東邦薬品、メディセオ、スズケン、アルフレッサ、東和薬品と取引をしていますよー。みんな気さくな人ばかりです。
今日、姉に「休め!」って言われたんですが、「絶対に行く!」と言いました。朝、何かしらメールが来るかな…メール出しても返事しない人だからこないかな。
今日、どんな表情で親や姉と顔を合わせたらいいかわからないです。
 asakomam 2014/08/07 02:21
ガーベランコさん

そうなんだ、TVは観てなかったからはじめて知りました。
ちょっと前にチョコレートダイエットが流行りましたね、ココアの量が多い苦いチョコレートがいいと。
いえいえ、チョコレートやナッツは買うんです、市販より安く購入できるんですよ。
社名の入ったボールペンやメモをいただけると受付で重宝しますね。
家族だからこそ気まずいかな?
無理しないでお休みした方がよいと思いますが、それでも出勤されるなら元気な声でおはようと言えばいいと思いますよ。
ガーベランコさんの中でしっかりした意思を持たなければ同じことの繰り返しで、
お姉さんやお母さんによく思われようとして無理してしまいますよ。
自分が変わらなくっちゃね、表面的にではなく心から変わろうとしなくっちゃね^^。

たわし68 2014/08/07 07:46
>眠剤の効いている時間に食べていた(らしい)。
そうなんだぁ〜。

 asakomam 2014/08/07 08:19
たわし68さん

浅い睡眠時に無意識の行動をとる稀な例だそうです。
打ち水 2014/08/07 08:09
チョコレート好きですよ。
勝手でも食べたい菓子は、
チョコレートとシュークリームです。
 asakomam 2014/08/07 08:21
打ち水さん

すきですか?
チョコレートがかかったシュークリーム=エクレアももちろんお好きですね^^。
megulalala 2014/08/07 08:18
自分はチョコレート中毒じゃないかなぁ?って
くらい、毎日必ず食べますね。
毎日でも少しなら、体に良さそうな気が…♪
 asakomam 2014/08/07 08:20
megulalalaさん

わたしの友だちにもチョコレート中毒(?)という子がいます。
でも悲しいかな、わたしのお年頃になるとデブになっちゃうんです^^。
鉄瓶 2014/08/07 14:56
ストレスによる睡眠時無意識行動について。 過去、精神科の医師に診て貰ったとこ...
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1485339439

不気味ですね。
 asakomam 2014/08/07 18:16
鉄瓶さん

ストレスが原因なんだ、
医師は稀にある事例だけれどこれ自体は病気ではなので睡眠を深くすれば治ると言っただけでした。
不気味というよりは怖いですよ。
無財の七施 2014/08/07 15:19
チョコレイトの思い出良いですね。
 asakomam 2014/08/07 18:19
ゆうちゃん062さん

子どもの頃の話ですね^^。
xAKIx 2014/08/07 15:20
鼻血が出る・・・よく言われましたよね~(笑)
今は好きなときに食べられるから、たいして気にも留めないけど、小さい頃はおご馳走でしたものね^^
食後血糖値がちょっと心配ですよね。
置いておかないようにするしかないんでしょうかねー。
 asakomam 2014/08/07 18:21
xAKIxさん

そうなんですよ。
在庫がなければ食べれないから買わないに越したことはりません。
わたし、更年期になり血糖値が上がり少し心配してます。。
さのっちょ 2014/08/07 15:26
私は、コレステロール値が、高めなので、今は控えています。。
でも、チョコって、一口サイズが、おいしいんですよね。。
 asakomam 2014/08/07 18:25
さのっちょさん

はい
アーモンドチョコとかマカダミアナッツチョコとかルックチョコがお気に入りです^^。
わたしも少し控えなくっちゃいけないお年頃です。。
司城さん 2014/08/07 15:50
兄ちゃんがハワイへ行くときマカデミアナッツチョコレートをお土産に頼んだことありますが、実は東京でも買えるんですね。笑。
 asakomam 2014/08/07 18:27
司城さん

ハワイ土産だったものも今では日本でも買えるようになりました。
便利な世の中になりましたね^^。
syunfamily 2014/08/07 16:55
次女のあだ名は~暴走チョコ娘です~。
バックの中にはチョコが常備されてます~~(爆)
 asakomam 2014/08/07 18:30
syunfamilyさん

そうでしたね
次女さんはチョコレート大好き女子でしたね。
食べ過ぎ注意報は出てませんか?
ボンド88 2014/08/07 18:39
チョコレートおいしいですね。
私も大好きで、よくチョコの塗られたパンを買います♪
そういえば最近食べていないので、こんどアーモンドチョコでも買ってこようかな。
あれ好きなんです♪
 asakomam 2014/08/07 18:48
ボンド88さん

アーモンドチョコは口の中でチョコレートを溶かして最後にアーモンドをがりがりやるのがいいです^^。
カスタードクリームの入ったコルネにチョコレートが塗ってあるパン、いつか食べたな~。
おいしいけどね、わたしはね、食べ過ぎ注意です。。
ココアパパ 2014/08/07 22:21
若い頃食べた、ウィスキーボンボンで気分悪くなってから、
チョコレートは自分からは絶対に買わないね(・・;)
珠に貰うと美味しいので、今は何でも頂いてます(^^ゞ
 asakomam 2014/08/07 23:02
パパさん

ウイスキーボンボンで酔ったのかな?
いただきもの、バレンタインとかのいただきものは高級チョコレートが多いですね。
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