ソルティライチ、私も良く買って来ます。
今は250㎖サイズの箱に入ってるのが1個85円で買えるので、ここのところ毎日それを買ってます。
これ→http://www.amazon.co.jp/%E3%82%AD%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%83%93%E3%83%90%...
でも私はあまり飲みません。息子がほとんど飲んでます。

これによると炭水化物が100㎖当たり8.4gって表示されています。
まぁ、炭水化物から食物繊維を引いた値が糖質ですから
ソルティライチに食物繊維がそんなに入ってるとは思えないので
昨日2000㎖のソルティライチを飲んだのでしたら
8.4×20で168gの糖質を摂取したと思っていいと思いますよ。
物凄い糖質量ですよ。( °O °;)

糖質制限ダイエットのコツ
http://www.nhk.or.jp/you-doki/archive/life/20120827.html

糖質制限ダイエットバイブル
http://tst.japan-topics.com/

食材の糖質量一覧表
http://xn--u8jxb9ib9614bvp3chsxa8yppif.net/toushituryou.html

糖質制限ダイエットは腹ぺこになんてなりませんよ。

腹いっぱい食べて楽々痩せる「満腹ダイエット」 肉を食べても酒を飲んでも運動しなくても確実に痩せる! 
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↑これお勧めです。(中古でDVD付きの物を買うと安くていいですよ。)

私は腹ぺこなんかになったことありません。(￣^￣)

ひいいい！
168g…
おそろしやおそろしや…
体脂肪が増えたのはそのせいでしょうか。

うーん、糖質、あなどれないですね。

あなたのダイエットぶり
注目していますからね。
頑張ってください。(^ー^)

ありがとうございます！
飲み会やら何やらで食べ過ｇ・・・(ゲホゲホ
体組成計に乗りながら自重します(＾▽＾)