早く晴れろ【さちやひろさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月10日（日）

早く晴れろ
< また痩せた 　｜　お盆らしい陽気 >
早く晴れろ 画像1


【記録グラフ】
タンパク質摂取量
164.1g
タンパク質摂取量（g） のグラフ
 		脂質
127.7g
脂質（g） のグラフ
 		脂肪量
9kg
脂肪量（kg） のグラフ
炭水化物摂取量
54g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体内年齢
27
体内年齢（） のグラフ
 		除脂肪体重
46.5kg
除脂肪体重（kg） のグラフ
懸垂
10回
懸垂（回） のグラフ
 		骨量
2.4kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量スコア
-2
筋肉量スコア（） のグラフ
筋肉量
44.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		筋肉率
41.9%
筋肉率（%） のグラフ
BMI
19
BMI（） のグラフ
 		万歩計
4027歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1255kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
55.5kg
体重（kg） のグラフ
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