晴れ なんと、鰻【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月21日（木）

晴れ なんと、鰻
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晴れ なんと、鰻 画像1 晴れ なんと、鰻 画像2
いやいや、毎日暑いですねぇ。ここ2日は、寝るのが遅いので、朝も遅いのですが、暑くて寝てられません。
朝からクーラーを使っています。夜は特に気にならないのでクーラー無しです

反面、広島では大災害です。とても、痛ましいです。悲しいことですが、何とか収束することを祈るばかりです。
島根の実家は、川の側にあります。過去、何度か川の氾濫で床下浸水しており、雨が降ると心配して電話します。
ただ、幸いにもここのところ降っていないことが多いです。

最近の天気は本当に分かりません。とても、狭い範囲に局地的に降りますね。注意をして下さいと言っても何ともし難いですね。
人智を超えていると言ってもいいかもしれません。

体調を整えるためにも、上手くクーラーを使いたいです。横浜の現場3日間は、遅めの朝ごはんにしています。
今日は、10時半ごろ食べました。朝は8時ごろ起きて洗濯を開始して、仕事を1時間。その後、朝食してコーヒーを飲んででかけます。
夜ご飯がガッツリなので、それまでは、水分のみ。帰ってからも極力食べません。
但し、ここ2日は、焼酎を飲んでます。（≧∇≦） つまみを極力減らしてます。誘惑に負けてます。(*^◯^*)

その夜ご飯ですが、、昨日は、鰻丼でした。(*^◯^*) びっくり！
去年は無かったはず、過去、1度あったような気がします。
お疲れの時期なので、ご褒美でしょうか。美味しく頂きました。m(._.)m
写真2写真暗いなぁ。写真1は一昨日の夕ご飯。

さあ、3日間の横浜も今日で終わりです。集中して乗り切って明日から4連休です。
この休みは、自宅のことをします。
では、頑張って参りますか！

＃やはり、iPadの方が書きやすい。
【記録グラフ】
体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
mommomo 2014/08/21 13:51 
大変な災害でした。
日々何もなく暮らしていると、危険な土地に居ることも薄れてしまうのかな。

鰻大好き～♪♪
暑い中お仕事ご苦労様です、、、横浜、暑いでしょ^^。
 やぎひげ 2014/08/21 15:00 
これまでなかったような雨量だったのでしょうか。
千葉 佐倉辺りに食べに行きたいと言っていたのですが、行けずじまいだったので、ちょっと嬉しかったです。

大半は、涼しい車に中ですが、それだけに、たまに外に出ると暑さを感じます。
今日一日頑張ります。
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