＞おジム、結構いいこと尽くしです。
これで痩せてくれると言うことないんだけど。
なんかすっかり楽しんでいるね、、、良いじゃん。

私には、一人で黙々と頑張るより、
みんなでわーわー！　更には一度始まると60分抜けられない。みたいのがあってるみたい。
朝一運動してスカッと会社！も悪くなかったけど、
これから冬で暗いうちに少しでも長くベットにいれるのは嬉しいかも～～。

私も、8月から、おジムに通い始めたんです。
なかなか結果は出ないけど
今まで以上に動いているんだから
いつか結果が出るはずと、信じて頑張りましょうp(^_^)q

あら。お仲間ですね～。
結果、でないですね～。
信じるものは救われる！頑張りましょう！

みんなでワーワーが苦手！ウォーキングも1人じゃないとダメな人。こんなちゃんとは正反対だな〜。
楽しく出来てりゃそれが一番良いと思うよ！それに一石二鳥以上じゃないと満足出来ないでしょ？(＇ｰ＇) ﾌﾌ

へ～～～。みんなでわーわーが苦手なんだ。takaさんは意志が強いから一人でできるんだね。
私は誰かが引っ張って行ってくれないと、心の悪魔ちゃんにヒョイっと乗っかっちゃうからね。
それに、楽しい雰囲気に騙されて、脳みそがつらい運動をしてるって認識しない状態でしないと嫌になっちゃう。
一石二鳥はすばらしいけど、その二鳥は目的と全然ちがう二鳥だね、今のところ。（笑）

私は一人で黙々タイプ。ジムに行ってた時は皆のいない時間に行ってたもん。
特に会社の人と鉢合わせるのが嫌でさ〜

会社の人？みんな一緒に言ってるよ。
だって、会社のみんなで痩せよう！って頑張ってるんだもん。
お腹出てるのなんて、お互いにバレバレだからさ～。

＞これで痩せてくれると言うことないんだけど。
お酒は飲んでないの～？
なんか～今回は効果出そうだねぇ～頑張れ～（＾＾）/

お酒はね、実は私、昔から週末と外食の日しか飲まないの。
週末も彼氏と2人なら飲まない日も多いよ。
だから、日常の酒量を減らしてダイエットって、できないんだ～。
効果でそうかな？出るといいな～。

運動後の超空腹状態でドカ食い。そのあと2時間以内に寝ると、
すごい勢いで脂肪に変わる？？？

でも、運動を継続すれば！！！きっと効果があるはず！！！

私はホットヨガをやっています。
そのあとにシャワーして帰るから
楽ちん。（だよねーーー）
でも、たまに家の風呂に入ると、排水溝から、床とかが汚れていて
困るーーー

絶対、運動しないよりは体にいいに決まってるよね～。

なるほど。家でお風呂入らないと、そういうデメリットがあるんだね。