山Ｐ　〈近距離恋愛～Season Zero～〉【ほよほよ♪さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月26日（火）

山Ｐ　〈近距離恋愛～Season Zero～〉
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夜10時以降食べない宣言実行中
目標３週間　８月１６日～９月５日

それにしても、食事量、もう少し減らせない物なのか？
もっと野菜食べないとダメ？
ま、無理せず、徐々に減ることを祈ろう。
夜10時以降食べないことにしただけでも
立派ということに…

本日の食事量
1660　Kcal

山Ｐの近距離恋愛～Season Zero～が日テレでやるらしい
8/24（日）　24:40～25:07 (月曜0：40 - 1：07)番組表見たけど？
翌週から？
※映画は10月11日公開
http://www.ntv.co.jp/kinkyori/
楽しみ～♪

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪率
1.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1660kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
-0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
らっきょ（1.5人前） 17.7 kcal
川口屋 木綿豆腐 (100g)（1人前） 72 kcal
ごぼう（2人前） 39 kcal
㈱にんべん つゆの素（0.1人前） 3.5 kcal
DHC ヘム鉄（2人前） 3 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHCカルシウム　マグネシウム DHCカルシウム　マグネシウム（5人前） 13.5 kcal
トップバリュ 食パン　８枚切（1人前） 118 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 10 kcal
12時
いなば 大豆水煮（0.75人前） 198 kcal
アサヒフードアンドヘルスケア株式会社 バランスアップ　クリーム玄米ブラン　メープル（2人前） 352 kcal
19時
マルコメ わかめ（1人前） 28 kcal
おろししょうが（10人前） 8.6 kcal
ぶなしめじ（0.5人前） 8.1 kcal
川口屋 木綿豆腐 （3人前） 246 kcal
つみれ（7人前） 237 kcal
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
グルメシティ 枝豆（0.3人前） 41.4 kcal
キリン ノンアルコールビール（1人前） 56 kcal
COOP おさかなソーセージ（2人前） 72 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
  1660 kcal
食事レポートを見る
コメント
こんなはずじゃない 2014/08/26 21:27 
山P！！！
でもその時間帯はなぜ？
 ほよほよ♪ 2014/08/27 19:48 
そりゃあ 危険なシーンが
あるからに決まってる|(￣3￣)|
yukatroll 2014/08/26 22:11 
右のみんなの最新日記で、
山P、、、って見ただけで、
kiraさんだとスグわかった。
ある意味スゲー。
フフフフ。
 ほよほよ♪ 2014/08/27 19:49 
あははo(^▽^)o
我ながら ウケる〜！！！
kyo-ka 2014/08/26 22:19 
タイトルにつられてお邪魔しました(^o^)/
地方の系列局は、すでに始まってるとこ多いですよ。
ちなみにこちら福岡は１ヶ月くらい前から。
娘と一緒に見てます(^^♪

日テレは土曜日深夜みたいですよ〜
 ほよほよ♪ 2014/08/27 19:52 
山Pファンがいて 嬉しいです^_^
映画もあるし 楽しみですね！
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