no title【ほよほよ♪さんの健康管理カラダカラノート】

ほよほよ♪さん

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< no title 　｜　山Ｐ　〈近距離恋愛... >

夜10時以降食べない宣言実行中
目標３週間　８月１６日～９月５日

本日の食事量
1775　Kcal

小栗旬は体重8kgも減らしてたけど、
私は0.5ｋｇも減りゃしない…

【記録グラフ】

目標実施（1:できた 0:できなかった） 1	体脂肪率 -1.6%	食事の記録 1775kcal
体重 0kg

【食事の記録】

6時
カゴメ野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（0.15人前）	12.9	kcal
らっきょう（甘酢漬け）（1.5人前）	17.7	kcal
DHC ヘム鉄（2人前）	3	kcal
DHCカルシウム　マグネシウム DHCカルシウム　マグネシウム（5人前）	13.5	kcal
DHC DHCマルチビタミン（1人前）	2.9	kcal
キャベツ（2人前）	23	kcal
川口屋木綿豆腐（1人前）	82	kcal
セブンイレブン卵（1人前）	87	kcal
グルメシティ枝豆（0.3人前）	41.4	kcal
12時
きゃべつ（1.5人前）	17.3	kcal
なると（17.5人前）	140	kcal
おろししょうが（10人前）	8.6	kcal
KOJIN 青汁（2人前）	20	kcal
砂糖（0.2人前）	2.3	kcal
明治ミルクチョコチョコ（0.5人前）	28.2	kcal
ナリスアップコスメティックス男梅グミ（1.1人前）	114	kcal
19時
宝酒造グレープフルーツ（0.5人前）	60	kcal
きゃべつ（1人前）	11.5	kcal
COOP おさかなソーセージ（6人前）	216	kcal
グルメシティ枝豆（0.3人前）	41.4	kcal
雪印スライスチーズ（1人前）	50	kcal
川口屋木綿豆腐（3人前）	246	kcal
つみれ（4人前）	136	kcal
ぶなしめじ（0.5人前）	8.1	kcal
ごま油（5人前）	184	kcal
砂糖（上白糖）（0.2人前）	2.3	kcal
キリンノンアルコールビール（1人前）	56	kcal
豆乳（無調整）（0.1人前）	10.6	kcal
22時
焼酎（0.3人前）	111	kcal
伊藤園充実野菜（0.4人前）	28	kcal
	1775	kcal
		食事レポートを見る

2014/08/26 01:47

いや、いや、まだ一週間だし。
比べる相手もまちがってるし。

(ｏ^-^)尸   頑張れ！
そのうち、、、、
いつか、、、、
きっと減る。


、、、恐らく。

2014/08/26 07:51

人に言われると 減るかもしれないと
思ってきた

とりあえず、地道に続けてみます（＾Ｏ＾☆♪

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