晴れ時々曇り【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月05日（金）

晴れ時々曇り
< 曇り時々雨 　｜　曇りのち雨 >
【朝ごはん】 健康米１００ｇ　野菜煮込み　ワカメトーフ１５０ｇ味噌汁　ヨーグルト３杯

【昼ごはん】 健康米１００ｇ　ひじき野菜煮込み　赤ワイン１００ｍｌ

【間食】 ミニ最中２こ　コーヒーブラック

【晩ごはん】 健康米２００ｇ　野菜煮込み　ワカメトーフ１５０ｇ味噌汁

【夜食】

【今日の感想】 どうやら安定してきたか？　最高気温　３１度Ｃ

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