yokohagiさん
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14年09月04日（木）
曇り時々雨 |
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< 晴れ
｜ 晴れ時々曇り >
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【朝ごはん】ご飯１００ｇ 野菜煮込み ワカメトーフ１５０ｇ味噌汁 ヨーグルト３杯
【昼ごはん】ご飯１００ｇ 肉じゃが ゴーヤーおしたし イワシ甘露１匹
【間食】
【晩ごはん】健康米１００ｇ ネギトロ 肉じゃが わかめスープ 赤ワイン１００ｍｌ
【夜食】
【今日の感想】大夕立１３頃
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