2014/09/06 土曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月06日（土）

2014/09/06 土曜日
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【記録グラフ】
万歩計
4000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1734kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
京醍醐味噌 チーズピザ６インチ（1人前） 277 kcal
12時
卵焼き（3人前） 397 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
ケロッグ オールブラン　（1.2人前） 215 kcal
マルサン 豆乳　カローリーハーフ（0.1人前） 34 kcal
17時
山崎製パン スイスロール　モカ（0.3人前） 209 kcal
20時
おかめ納豆 やわらか納豆（2人前） 156 kcal
肉野菜炒め（0.3人前） 269 kcal
株式会社ヤツレン 無脂肪ヨーグルト（0.3人前） 10.8 kcal
ラズベリー（0.1人前） 8.2 kcal
ブルーベリー（20人前） 9.8 kcal
  1734 kcal
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