サフランの効能【ガーベランコさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月09日(火)

サフランの効能

< 納涼会  | 休日 >
サフランの効能 画像1 サフランの効能 画像2
 昨日は洗濯物、外に干していったのですが乾かない!
も~。スッキリ晴れないからなぁ。

 午前中、患者さんがあまり来なかったので、
「今日は来ない日なのかな?」とか言ってたら、
午後から山のようにFAXで流れてきて、パンク状態、
私と母で配達を分割して行ってきました。
午後から行ってみたら、あら大変、ホント山のような処方箋…
今日の処理が…頑張らねば~。

 帰ってきたら、先日出した手紙が…「2円料金不足です」と…
あぁ、そうだった。82円になったんでしたっけ。
記念切手を集めるのが趣味な、私。80円の切手を貼ってしまった…。
全然自分で気がつかなかったんだな~(涙)

 しかも、ここ数日3人80円で出してしまって(涙)
みんな遅れちゃうよ~。消費税増税なんかするからだい!

 あ、昨日、サフランライスを炊いてみました♪
色がキレイ。これでドリア作ったら美味しいだろうなー。

 サフランの効果は、・慢性疲労回復・頭痛、冷え性解消
・生理不順緩和・更年期障害・血行改善・心身不調改善(うつ緩和)
・動脈硬化改善・高コレストロール緩和・ドロドロ血液をサラサラに、
など色々あるんですね。スーパーにも売っていますし、
下記のサイトで安く買えますよー。ハーブティーにして飲むのがおすすめだそうです。

■サフラン ホール 1g Saffron スパイス ハーブ 香辛料 調味料
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B0056L6VLU/taka1191975-22/ref...

 冬になったら、ドリア作ってお弁当に持っていこうかな♪

 なんか昨日は薬局、午後からファックスが流れまくってきて、
夕方、パートさんが帰るとき、バトンタッチして、
最後まで姉の手伝いしてきました。

 パート料もなにもいらないから全て覚えたい、姉の右腕になって
姉が少しでも楽になれればいいなと思ってやってきました。
正直言って姉妹で薬局をやっていて、暗くなった夕方、なんだか嬉しかったです。

 帰ってきてからはwebの仕事。
これも私の楽しみの一つなので、頑張っていきます!

【記録グラフ】
食事の記録
1825kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
41.2kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
1時
とん汁(1人前) 80 kcal
ご飯(0.7人前) 165 kcal
小林製薬 イージーファイバー(1人前) 7.5 kcal
10時
日清オイリオ カロリー(1人前) 160 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
しょうが焼き(0.4人前) 163 kcal
オリーブオイル(1人前) 120 kcal
ミニトマト(1人前) 5.8 kcal
梅干し(1人前) 25 kcal
16時
ご飯(1人前) 235 kcal
日清オイリオ カロリー(1人前) 160 kcal
ネギトロ(1.5人前) 188 kcal
エゴマ油(2人前) 240 kcal
オリジン弁当 醤油(5人前) 15 kcal
わさび(2人前) 10.6 kcal
オニオンサラダ(0.5人前) 15.2 kcal
  1825 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/09/09 02:09
おはようございます。
昨日はこちらもスッキリしない曇り空でした。
でもきょうは晴れの予報が出ているので、冬用の厚手のシーツの洗濯をするつもりです。
夏は毎日洗いますが冬は週に1回くらいしか洗えません。
サフランライスってあの黄色いごはんですよね。
あの黄色いごはんでカレーを食べたら美味しいだろうな、憧れのサフランライスです。
普段はなかなか体によいものとか意識せずに料理しています。
ちょっと気にするだけで健康を維持できるからキチンと栄養計算なんかもしようかな。
食物学を学んだわりにそれが活かされていないです。
きょうだいっていいものですね、ウチの子どもたちを見てもそう思いますよ。
お姉さんを大切に仲良くして下さいね。
 ガーベランコ 2014/09/09 02:24
おはようございます。台風のせいでしょうかね、結局コインランドリーで乾燥機かけてきました。12分で100円。安いかな?こちらは曇りのち晴れだからあまり洗濯物に期待できないかな~。
サフランライス、そうです。パエリアとかにも使いますよね。ココスっていうファミレス、そちらにありますか?このまえテレビでやっていたのですが。このメニューが女性の人気第一位だそうです。
http://menu.cocos-jpn.co.jp/menu/cat04_item332.html
そうでしたね、asakomamさんは食物学を学ばれたんですよね。私も管理栄養士の資格欲しいのですが、受験する条件になっていないので資格が取れないんですよ。
ほんと、きょうだい、私の所は女同士ですが、昨日、両親が帰った後、いつも見せない姉の素顔を見た気がします。なんかちょっと嬉しかったです。
司城さん 2014/09/09 16:36
2円切手重宝しますね(^ ^)
 ガーベランコ 2014/09/09 16:47
かなり、重宝しますよねー。面倒なので10円貼っちゃうときもありますけど(笑)
syunfamily 2014/09/09 16:48
>消費税増税なんかするからだい!
あっははは~消費税に当たっちゃ駄目だよ~(笑)
>、姉の右腕になって姉が少しでも楽になれればいいなと思ってやってきました。
うん。
クーちゃん偉い!その気持ち~忘れずに頑張れ~(^^)/
 ガーベランコ 2014/09/09 17:46
今日も手紙が帰ってきました(笑)「料金が不足しています」がーん。
絶対間違わないようにふるいきってと一緒に2縁円切手入れておきましたよー。

仕事はね、姉、日曜しかやすみはないし、日曜は3歳の娘の面倒でいっぱいいっぱいで。だからとて小さな薬局ですから薬剤師など雇えないし、なら、私が頑張らなきゃ!
ボンド88 2014/09/09 18:59
そうそう消費税が上がって封書は82円ですね。
私は以前に1円切手をいやと言うほどもらったことがあるのでそれが今頃になって役に立っていますよ。
でも私も記念切手が結構あるので当分2円を余分に張る日が続きそうです。
 ガーベランコ 2014/09/10 03:05
私も祖母に、昔の切手をたくさんもらっていたので、今、それ貼ってます(笑)記念切手だから大きいんですが(汗)
なんてことなく80円貼っちゃったんですよね~、順次戻ってきてます(笑)
オニオンバジル 2014/09/15 05:41
ご苦労様です。
あれ、どこかで、校長先生しておられたと、
書いてました?
 ガーベランコ 2014/09/15 05:54
ええ、両親がですよ。
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