1929日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月10日（水）

1929日目
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【今日やった運動】
GYM 12:30-14:00

【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
24.4
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
1559kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ナポリタン（1人前） 644 kcal
チキンステーキ（0.5人前） 184 kcal
20時
海鮮丼（1.5人前） 725 kcal
  1559 kcal
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