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カロリー比較（kcal） のグラフ

2014年09月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（9月）

9月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
9月1日(月) 2598 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1148kcal   1920日目（休養日）  
9月2日(火) 1395 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
-325kcal   1921日目  
9月3日(水) 2182 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+687kcal   1922日目  
9月4日(木) 2194 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+399kcal   1923日目  
9月5日(金) 2030 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+580kcal   1924日目（休養日）  
9月6日(土) 2186 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
+646kcal   1925日目  
9月7日(日) 2111 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+661kcal   1926日目（GYM定休日）  
9月8日(月) 1351 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
-159kcal   1927日目  
9月9日(火) 1826 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+106kcal   1928日目  
9月10日(水) 1559 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+49kcal   1929日目  
9月11日(木) 1800 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+5kcal   1930日目  
9月12日(金) 1703 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
-32kcal   1931日目  
9月13日(土) 1831 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+321kcal   1932日目  
9月14日(日) 2349 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+899kcal   1933日目（GYM定休日）  
9月15日(月) 2442 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+992kcal   1934日目（GYM定休日）  
9月16日(火) 2828 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+1318kcal   1935日目  
9月17日(水) 2057 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+547kcal   1936日目  
9月18日(木) 1862 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+52kcal   1937日目  
9月19日(金) 2245 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+735kcal   1938日目  
9月20日(土) 1808 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+358kcal   1939日目（休養日）  
9月21日(日) 2295 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+845kcal   1940日目（GYM定休日）  
9月22日(月) 2066 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
+526kcal   1941日目  
9月23日(火) 2438 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+988kcal   1942日目（GYM定休日）  
9月24日(水) 2048 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
+508kcal   1943日目  
9月25日(木) 2220 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+410kcal   1944日目  
9月26日(金) 1811 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+76kcal   1945日目  
9月27日(土) 2403 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
+863kcal   1946日目  
9月28日(日) 1983 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+533kcal   1947日目（GYM定休日）  
9月29日(月) 2369 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+919kcal   1948日目（休養日）  
9月30日(火) 1719 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
-46kcal   1949日目  
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月間データ（9月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 61,709 kcal 47,100 kcal 14,609 kcal
平均 kcal 2,057 kcal 1,570 kcal 487 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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